Глауком

Након дијагнозе "главкома ока" важно је изабрати праву исхрану. Храна за глауком треба да буде тачна и уравнотежена. У исхрани доминирају елементи у траговима, супстанце и антиоксиданти који позитивно утичу на оптички нерв. Рационална и здрава исхрана доприноси побољшању функционисања очију. Такође, исхрана води до блажи ток болести и брзог опоравка. Исхрана је додатна компонента за лијечење лијекова.

Корисни витамини и минерали

Витамини за глауком

Дијета за глауком ока укључује додатну конзумацију витамина и елемената у траговима. Њихова количина се попуњава потрошњом одговарајућих производа. Корисна својства су приказана у табели:

Антиокиданти за глауком очију

Да би се решио глауком у исхрани пацијента требало би да буду антиоксиданти у правим количинама. Важно је лутеин. У телу, продире кроз конзумирану храну. Супстанци формираних каротоноид - зеоксантина, који је одговоран за ажурирање мрежњачу ока и олакшава једноставан проток повезана са старењем промена ока. Такође, у исхрани треба укључити храну богата зеаксантином и ликопеном.

Цинк за глауком

Микроелемент цинка се налази у ретини и нервним завршеткама очију и одговоран је за нормално функционисање органа. Цинк је одговоран за транспорт и нормалну апсорпцију витамина А. Недостатак елемента доводи до погоршања прилагајања вида у мраку. Да би допунио цинкове залихе, пацијент би требао додати грашак, свињетину, пачетово месо, пуране, као и јетра, пасуљ и хељде.

Омега-3 за очи

Омега-3 масна киселина односи се на полиненасићене киселине. Довољан ниво у телу доводи до нормализације притиска унутар очију. Омега-3 такође помаже у фокусирању визије. Киселине помажу функционисање ћелија и регулишу крвни притисак. Производи богати таквом материјом прописују се за пацијенте са синдромом сувог очна. Омега-3 се налази у рибама (сардине, лосос, туна), семена и ланено уље, ораси и свеже биље. Ако забраните употребу ових компоненти, пацијенту се додељује рибље уље.

Важност правилне исхране

Правилно одабрани и формирани режим исхране позитивно утиче на оптички нерв. Ово, заузврат, побољшава метаболизам и успорава развој глаукома. Посебно је важно придржавати се исхране за катаракте. То је због велике вјероватноће преласка на глауком. Дијету је изабран од стране дијететског лекара, ослањајући се на стање пацијента. Не препоручује се да се прелазите на различиту дијету самостално. То је због важности правилног израчунавања количине елемената у траговима и супстанци за дневну исхрану.

Листа производа

Када глауком очију треба да иде на исправну исхрану, чије компоненте одређују доктора-дијететичара. Међутим, у исхрани постоје опште листе препоручених и забрањених намирница. Ако пратите препоруке и припремите оброке од ових састојака, ток болести ће успорити, а опоравак ће доћи брже.

Дозвољене компоненте дијета за глауком ока

Дневна исхрана треба укључити такве производе:

састојци млека и киселог млека;
соја производи;
житарице: овсена каша, хељде и просо;
месо са ниским садржајем масти или поврће од поврћа;
месо и рибу са садржајем масти;
не јаки зелени или црни чајеви.

Повратак на садржај

Шта не можете да једете?

Из исхране пацијента са глаукомом је искључено око:

чувати супе или децокције;
зачини;
слаткиши;
масне рибе и сорте меса;
конзервирана храна;
алкохол;
јак чај и кафа;
газирана пића.

Лекари препоручују пиће минералне воде без гаса. Обогаћен је витаминима и корисним супстанцама за вид. Као замена, компот, узвар или децокција воћа и трава је погодна. Пре почетка дијететског додатка, консултујте лекара. Пратећи ове препоруке, као и упутства лекара, постепено можете вратити здравље очима без компликација за тело.

Исхрана за глауком

Један од главних локација у превенцији и лечењу очних болести потребно је здрав начин живота и уравнотежену исхрану (исхрана). Лекари препоручују да се пацијенти са глаукомом користе за лечење не само дрогу, али и имати различите витамина комплексе, као и у складу са дијетом за боље снабдевање неопходне хранљиве материје рожњаче, оптичког нерва и ретине.

Неопходни витамини и елементи у траговима за глауком

За здравље очију, нарочито са главкомом, потребно је:

Антиокиданти

За оживљавање и очување ткива и ћелија у очима, треба се придржавати исхране која се заснива, пре свега, на витаминима богатим антиоксидантима. Такви антиоксиданти укључују:

Витамин Ц, садржан у аскорбинској киселини. Ојачава зидове крвних судова, нормализује кретање течности унутар очију, смањује притисак у око. Дијета за глауком препоручује дневни унос од око 90 мг за мушкарце и око 70 мг за жене.
Витамин Е (токоферол и токотриенол). Убрзава стварање међуларне супстанце и снопова колагенских влакана, који чине везивно ткиво (које уствари чини склеру очију). Потрошња дневно за мушкарце - 10 мг., За жене - 8 мг.
Витамин А је неопходан за правилно функционисање мрежњаче, јер је део визуелног пигмента и утиче на фотосензитивност. Уколико постоји ретинол недостатак, онда је у течности око очвршћено лоше кретање, што доводи до сувих очију и дубоке промене у облику рожњаче, што доводи до слепила. Нутриционисти препоручују конзумирање витамина А за мушкарце - 1000 мцг. дневно, а за жене - 800 микрограма.
Важан антиоксиданс за каротеноида заштиту ученика од деловања штетних материја је зрака и лутеин. Он пада на нас са оброком, али каротоноид - зеаксатина, формирана већ у оку лутеина акумулира у ткиву ока и помаже мрежњачу да се носе са променама повезана са старењем. Дневна стопа је око 10 мг.
Још један витамин који је потребан да заштити очи од умора је витамин П (рутин). Она има добар ефекат на квалитет вида, повећавајући фотосензитивност мрежњаче. Дневна стопа није још утврђена.
Зеаксантин;
Ликопен (у парадајзу).

Витамини Б

Поред антиоксиданата, пацијенти са глаукомом треба да укључе у потрошњу витамина из категорије Б (Б1, Б2, Б6, Б12). Пошто су задужени за редокс процесе, они координирају развој ћелија и метаболизам угљених хидрата.

Б1 утиче на метаболизам, правилну функционалност нервних ћелија, унутар очног притиска.
Б2 је потребан да би се одржао тон визуелног апарата.
Б12 је неопходан за јасан рад оптичког нерва, нарочито у првим стадијумима глаукома.

Микроелемент цинка

Са таквом патологијом као што је глауком важни су не само витамини, већ и различити микроелементи који су укључени у виталне процесе ћелија који се налазе у ретини, у оптичком нерву. Здравље и одржавање ових компоненти вида су од виталног значаја за здраво око. Такви елементи у траговима укључују, на пример, цинк.

Омега-3

Да нормализују интраокуларни притисак, нутриционисти инсистирају на повећању уноса полиненасићених масних киселина, као што је омега-3. Ове киселине су потребне за правилно функционирање макуле око, у коме су зраци светлости фокусирани од предмета и на којима зависи јасна перцепција околине.

Неопходна храна и правилна исхрана са главкомом ока

Дакле, сазнали смо шта су витамини, минерали и киселине потребни за подршку лечењу и превенцији глаукома. Сада размислимо са којим производима ове супстанце могу ући у наше тело. Ово ће вам помоћи да успоставите исправну исхрану за себе са главкомом, а такође генерално схватите који су производи боље конзумирати како би се одржао квалитет вида.

Витамин Ц

Витамин Ц излучује тело, тако да се мора свакодневно допуњавати. Извори могу бити воће, поврће, лековито биље и бобице.

Воће које садрже витамин Ц у 100 грама производа:

Наранџасто - 60 мг.
Лимун - 40 мг.
Мандарина - 38 мг.
Аива - 23 мг.
Аппле, банана - 10 мг.
Крушка - 5 мг.

Црвени бугарски бибер - 250 мг.
Жута паприка - 150 мг.
Брзови калчки - 120 мг.
Броколи купус - 89 мг.
Карфиол - 75 мг.
Радисх - 29 мг.
Грах, редкев - 25 мг.
Пасуљ - 20 мг.
Зуццхини - 15 мг.
Цвекла, краставац, лук - 10 мг.

Першун - 150 мг.
Дилл - 100 мг.
Спанаћ - 55 мг.
Соррел - 43 мг.
Целера - 38 мг.

Берриес:

Росехип - 470 мг.
Сеа буцктхорн, црна рибизла - 200 мг.
Кивифруит - 92 мг.
Рован - 70 мг.
Јагоде, јагоде - 60 мг.
Канаде - 30 мг.
Малина, диња, ананас - 20 мг.
Брусница, слатка вишња - 15 мг.

Важно је запамтити да је током термичке обраде и чак у контакту са хладном водом уништена аскорбинска киселина.

Тоцопхерол

Садржи се у:

биљна уља;
зелени;
салата;
морске рибе;
ораси;
зрна раже;
пшеница;
малине (пола потребне дозе витамина дневно можете добити чашу малине);
уље из пшеничног клица (више од 215 мг на 100 грама производа).

Савети

Ако кувате храну за пар - то ће спасити витамин Е за 90%.
При пржењу и печењу витамин потпуно нестаје.
Добро се уклапа у храну која има доста витамина А и Ц.

Ретинол или најчистији витамин А

Формирана је од бета-каротена и може се акумулирати у телу и остати тамо више од годину дана. Велики део ове супстанце се налази у воћа и поврћа црвене и наранџасте боје.

Бета-каротен је у различитим производима биљног поријекла, то укључује:

Шаргарепа.
Спанаћ.
Пумпкин.
Кајсије, и више суше.
Зелени першун.

Поред тога, садржано је у производима животињског поријекла, посебно као што су:

јетра, посебно говедина;
уље уља од бакра;
рибљи кавијар;
жуманца;
буттер;
сиреви;
млеко;
крем.

Када припремате производе који садрже ретинол, они га губе за 10%. Осим тога, витамин А се губи ако су производи дуги у ваздуху или са дугим одмрзавањем.

Производи са витаминима групе Б

Треба навести листу производа који садрже витамине Б:

Разни квасац, у пивницама више.
Производи од млека, више у сижу и сижу.
Семе сунцокрета, ораси.
Житарице и житарице.
Риба.
Разно месо, више у јетри.
Беан цултурес.
Печурке.

Витамин П

Превладава у воћа, бобица и поврћа:

Картонаже, рибизле (црне), малине, боровнице, планински пепео, шипке, вишње.
Цитруси, грожђе, јабуке, кајсије.
Купус, парадајз, спанаћ, зелена салата (кинески или ледени брег), капсикум, зелен (зелени лук, першун, копер).

Ако се ови производи замрзну, онда ће се витамин П срушити. У вези са овим, ако је могуће, поједите их свеже.

Антиокидант Лутеин

Присутан је у плодовима, поврћу и жуманцима. Посебно пуно тога у тамнозеленом поврћу, као што су:

спанаћ;
купус - лист и броколи;
зелени грашак;
врхови репа;
листови маслачака и сенфа.

Напомене

Нутриционистима се препоручује да такво поврће стављају у лагану јухо, салату или једноставно испуштају, стављају лук и бели лук, као и буттеринг са маслинама.
Такође, добар извор лутеинског воћа, поврћа и бобица је наранџасто и светло црвено. Ове производе можете користити за добијање лутеина за тело, смрзнуто и конзервирано, али без шећера.
Такође, пуно је у природним соковима, на пример парадајз садржи дневну норму - 6 мг.
Наранџаста боја жуманца такође значи да тамо постоји лутеин.
Дио кашице од овсене каше садржи око 0.43 мг овог антиоксиданта.

Микроелемент цинка у главкому

Знамо да микроелементи играју важну улогу, могу се добити конзумирањем поврћа, махуна, мрамора, ораха, јетре, рибе, житарица, сира и тако даље. На пример, дати смо садржај таквог важног елемента у траговима као цинк, на 100 грама богатих производа:

Оистерс - 60 мг.
Пршута говедина, орах од пшенице - 16 мг.
Риба - 12 мг.
Говеђа говедина - 9,5 мг.
Семе мака - 8 мг.
Цедар нут - 6,5 мг.

Полинезасићене масне киселине

Они су у довољним количинама присутни у рибље уље, биљно уље, јетра, црни кавијар, ораси, сир. Пошто су веома високе у калоријама, оне треба строго користити у малим дозама.

Савет офталмолога

Да сумирамо, ако имате глауком, морате да једете уравнотежену исхрану, која би требало да комбинују храну биљног порекла (поврће, воће, бобице, посебно важни за очне купина и боровница), разне млечних производа (ниско-ФАТ), животињских производа ( месо, риба, такође мала маст).
Такође, нутриционисти саветују да не пржите ову храну, већ да га користите у кувајућој форми или кувате за пар.
Осим тога, код пацијената са глаукомом није сувишно додавати јаја у вашу исхрану (али не можете их конзумирати више од четири пута недељно, пожељно сваког другог дана).
Течност треба конзумирати не више од једног и по литара дневно, с обзиром на сва пића и супу, како не би изазивали интраокуларни притисак.
Не препоручује се да гладујете или трпате болеснике са глаукомом на једном производу, боље је јести свакодневно, у малим порцијама и чешће.

Забрањени производи за глауком

Сазнали смо који су производи корисни за пацијенте са глаукомом и како их користити за храну, сада ћемо размотрити коју храну треба напустити:

Поховани, димљени.
Конзервирана храна и полупроизводи.
Снажно слано.
Месо и рибља чорба јаке концентрације.
Слатко и брашно.
Чај и кафа, ако су веома јаки.
Алкохолна пића.

Пресумптивни мени за глауком

Размотрите приближни мени за пацијенте са глаукомом:

Доручак: каша кувана у млеку са мало масти, или сира (као што је првенствено ниским масти, не више од 5%), такође може да једе јабуку или поморанџу, трећи зелени чај или биљни чај.
Ручак: јогурт, мекана цурд.
Ручак: пилећа супа са поврћем (или само пилећа јуха, а затим кувати још једну салату), комад пилетине или телетине куван за пар.
Снацк: бобице, боље је у свежем облику.
Вечера: замрзнуто поврће и комад телетине или пилетине, свеже стискани сок, бољи шаргарепа.
Ноћу: кефир или јогурт, ако желите, можете додати мало меда.

Главне препоруке, на дијету коју требате, дати ће вам лијечник који ће узети у обзир фазу глаукома, пратећих болести и индивидуалних карактеристика вашег тела.

Да ли је храна пријатељ или непријатељ? Правилна исхрана у главкому као кључ за успешно лијечење

Дијетална терапија је важан део лијечења многих болести.

Балансирана исхрана, богата витаминима и елементима у траговима, није у стању да се носи са глаукомом, али може побољшати исхрану ткива очију и оптичког нерва.

Помаже у избегавању изненадних притисака на притисак и на крају зауставити прогресију болести.

Корисни производи за глауком очију

На листи препоручених намирница у овом ока обољења спадају, пре свега, извори витамина А, Е и Ц, лутеина и зеоксантина - природне антиоксидансе који успоравају дегенерацију нервног ткива. То су:

цитруси - лимуни, поморанџе, тангерине;
црна рибизла;
купус;
аспарагус;
јагода;
банане;
кајсије;
парадајз;
спанаћ и друго лиснато поврће;
сирове шаргарепе;
Бугарски бибер;
маслина, сунцокрета, ланено уље;
месо живине;
уљане морске рибе.

Не мање важни су витамини групе Б. Они су богати орашастим, млечним производима, пшеничном калибром, пивовском квасцу.

Позитивни ефекат на метаболичке процесе у очним ткивима има боровнице, боровнице, црвено грожђе. Препоручују се да се користе не само за глауком, већ и за пратеће болести: миопију, редчење и патолошке промене у посудама мрежњаче.

Права равнотежа протеина, масти и угљених хидрата је важан део исхране како за здраву особу, тако и за пацијента са људским главкомом. Да бисте телесу обезбедили све потребне супстанце за живот, потребно је да укључите следећу храну у дневну исхрану:

кувана кобасица;
кувано, зачињено или печено пусто месо;
црвена риба;
свеже млеко, јогурт, сир, кефир;
грах - грашак, пасуљ, сочиво;
разне житарице;
ниско-масне поврће и месне супе.

Помоћ. Уз озбиљан дефицит витамина, има смисла попунити њихов недостатак мултивитаминским комплексима.

Зашто би се пацијент са високим притиском очију одбио?

Неки производи за глауком су бољи него потпуно искључени из исхране. Ова листа садржи:

Зачини (осим куркума - куркумина садржани у њој корисни су за очи);
печено пециво;
јако кофеинска пића;
слана и конзервирана храна;
нуспроизводи као што су бубрези, плућа, јетра;
маст, посебно сољено, масно месо;
масне јухе и супе.

Неопходно је смањити конзумирање соли, која задржава воду у телу, али није неопходно потпуно напустити га у случају глаукома: 1-2 грама дневно је прихватљива норма.

Животињске масти, укључујући и маслац, треба конзумирати у ограниченим количинама, као њихов вишак доводи до таложења холестерола на зидовима крвних судова, што отежава ионако ослабљен циркулацију крви у ткивима ока.

Зачини и кофеин повећавају крвни притисак, па су, такође, непожељни за употребу.

Пацијентима се не препоручује пити више од једног и по литара течности дневно, пошто њен вишак може довести до повећања ИОП (интраокуларни притисак). Уместо газираних пића, чаја или кафе, боље је пити компоте, сокове или чисту воду.

Дневна исхрана у случају болести

Када се глауком не препоручује да се придржава строге дијете с значајним ограничењем уноса калорија. Превеликост је такође штетна. Лекари препоручују да пацијенти једу малу храну, често у малим порцијама. Ово помаже у избјегавању крвног притиска и одржавању константног нивоа шећера у крви, што је посебно важно код често пратећег дијабетеса глаукома.

Балансиран дневни мени за пацијента без пратећих болести изгледа овако:

Доручак: сендвич од интегралног хлеба и ниско-масти кобасице, каше или било који други житарица са млеком, шољу Рооибос или слабог чаја.
Снацк: свеже воће.
Ручак: биљна супа, печена или парова, црвене рибе.
Ручак: ниско-мастни сир или сир са свежим поврћем.
Вечера: поврће, сендвич са хромом од пуног зрна и ниско-масни сир, чаша биљног или црног чаја.
Касна вечера: чаша јогурта или јабука.

Слика 1. Приближна исхрана за дан са фракционом исхраном са назнаком времена за јело.

У зависности од финансијских могућности и сопствених преференција, пацијент може заменити неке производе са листе препорука од стране других. Једино што је потребно узети у обзир је баланс беланчевина, масти и угљених хидрата.

Помоћ. Нису сви облици глаукома праћени повећаним интраокуларним притиском. Повремено, дегенерација оптичког нерва се јавља у односу на нормални ИОП. Индикације и контраиндикације у овом случају су сличне онима у глаукому са повишеним ИОП.

Ефекат алкохола

Употреба јаких алкохола је контраиндикована. Алкохол повећава срчану фреквенцију, доводи до повећања притиска, укључујући и интраокуларне, и негативно утиче на исхрану ткива.

Мале дозе етил алкохола доприносе краткотрајном смањењу интраокуларног притиска, али овај ефекат траје само неколико сати, након чега се поново повећава.

Према томе, не треба узимати чашу вина као терапијску мјеру: капи ИОП ће учинити више штете него добра. Најбоље је потпуно напустити било који алкохол или пити безалкохолна пића не чешће него једном на сваких неколико мјесеци.

Пажљиво молим! Пушење са глауком је још опасније од алкохолних пића. Никотин сужава крвне судове, отежавајући, узроковани повећаним интраокуларним притиском, гладним кисеоником ткива. Због тога су цигарете стриктно контраиндиковане чак иу раним стадијумима глаукома.

Корисни видео

Погледајте видео, који говори о томе који су производи корисни за глауком, шта пацијент треба укључити у његову исхрану и шта одбити.

Предности исхране

Израда менија, потребно је узети у обзир присуство других болести: дијабетес мелитус, ретинална ангиопатија, хипертензија. Правилно одабрана исхрана ће помоћи да се изборе са њиховим манифестацијама.

Слика 2. Детаљна схема механизма деловања глаукома. Правилна исхрана инхибира развој болести.

Упркос чињеници да је здраво исхајање само део комплексне терапије глаукома, а сам по себи није способан лечити болест, тешко је потцијенити његову улогу. Корисне супстанце са којима се производи препоручују за повећан интраокуларни притисак, не само да инхибирају развој глаукома, већ и побољшавају укупно стање тела.

Посматрајући дијету и друге специјалистичке рецептуре, пацијент ће значајно одложити неизбежну редукцију глаукома у виду.

Исхрана и исхрана за глауком очију

Јело са главкомом очију и животним стилом пацијента су од суштинског значаја за лечење ове болести. Најважнији знаци појаве глаукома су повећани интраокуларни притисак (ИОП) и смањени вид. 13-15% слепих људи на земљи заслепљено је управо због ове болести. Исцељење од глаукома је данас немогуће, можете зауставити развој болести и задржати свој вид.

Забрањени производи

Обавезно проверите исхрану код свог доктора. Можда у вашем случају нема потребе за строгим ограничењима. Пре свега, треба напустити јак алкохол, јер изазива дестабилизацију ИОП-а.

Ниско квалитетни алкохол је нарочито опасан за оптички нерв. Можете пити течност до 1,5 литра дневно, пити 1-1,5 чаше на сат. Да не би прекршили водни режим, неопходно је напустити димљене, зачињене и слане намирнице, јер таква храна изазива жеђ и одлаже воду у телу. Требало би да се искључи из менија:

јак чај;
печено пециво;
слаткиши;
пржена храна.

Врло штетно за очи у глаукома пушења јер никотин сужава крвне судове, изазивајући Анокиа оптичког нерва ткиво и испољава токсични ефекат на њих.

Ризик од глаукома код пушача повећава се за 2,9 пута. Кафа компликује апсорпцију витамина Б12. Када глауком треба да ограничи употребу киселе павлаке, маслаца, масних сира и одустаје од хране високог холестерола:

свињска кобасица;
паштета јетре;
риба и конзервисано месо;
маргарин;
концентроване рибе и месне броколе.

Хлеб се може једити и беле и црне, али не више од 200 г дневно, како не би ометали црево. Када је глауком контраиндикована да гурне, тако да морате избјећи запртје. Ако то није могуће, консултујте лекара о лаксативним средствима. Међутим, боље је прилагодити рад гастроинтестиналног тракта правилном исхраном.

Шта можеш јести са главкомом?

Дијета у глаукому подразумијева јести храну која се лако разблажи. Главни сет производа и посуђа:

соја и пасуља;
месо и риба су ниско-масти;
кобасица кува;
млеко и производи од киселог млека;
кашасто хељде, овсена каша, просо;
цитрусни плодови;
турмериц;
боровница;
корење.

Често се глауком прате болести кардиоваскуларног система. У овом случају, неопходно је што је могуће често користити производе који садрже калијум и магнезијум (ораси, сусам, дате, смокве, кромпир, кајсије).

За очи највише главаума потребни су витамини: растворљиви у масти (А, Е, Д) и растворљиви у води (Ц и Б). Антиокиданти спречавају развој болести.

Храна која садржи витамине растворљиве у мастима треба јести маслацом, иначе неће проћи. Правовремени улазак у тело осигурава здравље мрежњаче, побољшава циркулацију крви, подржава имунитет.

Они се налазе у свињетине и говедине јетре, жуманца, бобица, биља, бундева, сунцокрет и кукурузно уље, морске рибе, јабука.

Када постоји недостатак витамина растворљивих у води:

утиче на епителни слој рожњаче;
повећава крхкост капилара;
метаболички процеси у ретини се нарушавају;
Ватра у сумрак је оштећена;
мењање интраокуларног притиска.

Витамини ове групе брзо се апсорбују, а не акумулирају. Стога, свакодневно треба да допуњују тело, без страха од претераности.

У великом броју витамина растворљивих у води налазе се у пивском квасцу, орашастом, жвакању, житарицама, боровници, јагодама, догрози. Многи у води растворљиви витамини за очи су потпуно уништени ефектима алкохола.

Ненасићене масне киселине играју важну улогу у смањењу оксидативног оштећења мрежњаче и побољшању тока крви око. Они могу надокнадити тело храном морских плодова, семена бундеве, спанаћа, зеленила, ланеног семена. ИОП се може смањити елиминацијом алергена на храну.

Витамински препарати

Већина офталмолога прописује витамине за глауком у облику таблета, капи. Запажања показују смањење ИОП код пацијената са дневног уноса од 1-2 г витамина Ц или 100-150 мг витаминских П. 100 микрограма витамина Б12 дневно појачали оптички нерв, такав третман је нарочито ефикасна за 6 месеци после појаве симптома болести.

Оптичка атрофија повезана са недостатком витамина Б1 може се излечити узимањем 25-50 мг дневно овог витамина. За спречавање и лијечење глаукома захтева унос магнезија, селена, хрома, бакра. Компоненте које су део модерних витаминских комплекса за очи, хармонично се међусобно допуњују. Лекар прописује третман са витаминским препаратима.

Када се лечи глауком, неопходно је посматрати режим рада и одмора. Немојте преварити, јер утицај ниских температура узрокује флуктуације интраокуларног притиска.

Ако се ваше руке или стопала замрзну, загрејте топлим купатима или масажом, крв не сме стагнирати. За особу која пати од главкома, топла купка, купка је штетна. Од жарко сунца, морате заштитити главу и заштитити очи специјалним наочарима уз зелене наочаре.

Да бисте избегли ток крви у главу, не можете подићи тежине веће од 10 кг, напрезати се спортом. Јаки напади кашља су лоши. Немојте се бавити радом или радити вежбе, у којима се глава спушта низак.

Пацијентима са глаукомом потребан је потпуни сан (најмање 8 сати дневно). На крв и течност у очима не стагнирају, користите само јастуке, не спавајте на стомаку с лица. Не можете да легнете да читате. Неопходно је избегавати емоционални стрес, јер узрокује дилатацију ученика и вероватно повећање ИОП-а.

Код многих пацијената са глаукомом, појава болести поклапа се са стресном ситуацијом у животу. Када се јавља глауком, лекар може прописати масажу и вјежбе за очи које олакшавају напетост, побољшавају проток крви.

Офталмолог може открити промене у фундусу и повећати интраокуларни притисак у почетним фазама развоја глаукома. Временом, предузете мјере стабилизују ИОП, након чега су испити неопходни сваких 1-3 мјесеца. Један од главних фактора успешне борбе против глаукома је жеља пацијента да се излечи.