Периодонтитис

Најчешће се болест јавља код људи зрелих и старијих, али и млади тело може бити изложени манифестације ове болести. Такође, периодонтитису има предиспозицију људи који су живели дуго у хладним климатским условима северним областима, јер нису припремљени у потребној количини за тело витамина, минерала, као и довољна количина сунчеве светлости.

Узроци пародонтозе су присуство наследне предиспозиције, хроничних болести као што су:

• хипертензија;
• дијабетес;
• болести штитне жлезде и панкреаса;
• вегетативно-васкуларна дистонија.

Симптоми пародонталне болести врло је тешко приметити у почетним стадијумима болести, јер особа нема никаквих абнормалности или боли које би могле упозорити и привући пажњу.

Узнемирујући симптоми периодонтитиса су:

• акутна реакција врату зуба на топлу и хладну;
• излагање врату зуба;
• присуство бледих десни и свраб.

Ако је у почетку болести не примењује код зубара, што даље ћете имати крварење десни, деформација интердентална СЕПТА, разарање ткива око зуба, офсет, па чак и мобилност зуба.

Да би се избегле такве западне компликације, најважније је потпуно уклонити узроке настанка пародонталне болести. За то је неопходно извршити потпун преглед тела и усне шупљине. Такође је важна организација здраве исхране, јер уз правилно уравнотежену здраво прехрану, ваше тело би требало да прими све хранљиве састојке и хранљиве материје које имају благотворно дејство на стање зуба и десни.

Дакле, хајде да причамо о правилима исхране за пародонтолошку болест:

1. Пре свега, морате јести што је више чврсте хране и хране, и темељито јести. Таква храна, богата влакнима, постаје нека врста симулатора за јачање и лечење десни. Људско тело ће у потпуности примити све микроелементе и витамине. Због тога покушајте да константно укључите у вашу исхрану велики број свежег поврћа и воћа.
2. Не заборавите на храну млека и млечне киселине, јер имају калцијум у свом саставу, што може ојачати десни и зубни емајл. Једите више масти без скуте, сиром ниске масти, павлаке, кефир и млеко.
3. Дијета за пародонтолошку болест требала би укључивати производе који садрже полинезасићене киселине. Они су присутни у биљним уљима, бадемима, кикирикију, авокадосу, морској риби и свим морским плодовима.
4. За пародонтална обољења биће незаменљиво да користе љековито биље. Можете користити инфузије и украсе плодова глога, боровнице, траве целандине, жалфије, шентјанжевке, храстове коре.
5. Такође вриједи не заборавити на оне прехрамбене производе који су нужно подложни потпуној искључености из исхране. Требали бисте престати користити јаку природну кафу и чај, све слатке газиране пиће, шећер и слаткише, чипс и колаче.
6. Посветите пажњу на пиће. Свакодневно је потребно пити слаб зелени чај без додавања шећера и природног поврћа, воћних сокова без додавања боје и конзерванса.

Пример дијетног менија за пародонтолошку болест

Доручак:

• део тешког пецива са једном кашиком пита без масти;
• 200 грама зеленог несладеног чаја;
• једну јабуку или шаргарепу.

Други доручак:

• свежа салата од белог купуса, шаргарепе, фино исецкане зелене коприве, першун и једна десертна кашика маслиновог или кукурузног уља;
• 200 грама шипке шипке.

Ручак:

• плочица грашка или супе од граха;
• комад куваног говеђег меса;
• свежа салата слатких паприка, тјестенина, парадајза и краставаца с лимуновим соком;
• 200 грама биљног или воћног сокова.

Снацк:

• 200 грама природног несладканог јогурта уз додавање пржених свежих рибизних бобица;
• било који плод.

Вечера:

• две хепатичне кортлице са украсом запрашених корења;
• свежа салата из било ког сезонског поврћа;
• 200 грама ниско-масти кефир или риазхенка.

Прије ноћног сна:

• чашу киселог млијека или шипка.

Ако касније желите да очувају своје здраве зубе и десни, једете здраву храну, будите сигурни да два пута дневно, опрати зубе и испрати Добијање есенције биља.

Исхрана за пародонтолошку болест: основна правила, асортиман менија за дан, рецепте из народне медицине

Претежно патологија пародонталних ткива, која се манифестује дистрофичним процесима, јавља се код ослабљених људи или старијих људи. Међутим, недавно је дошло до појаве болести код људи са сјевера у односу на недостатак сунчеве светлости, као и смањење присуства витамина и минерала у исхрани.

Храна за периодонтитис треба уравнотежити и задовољавати све потребе тела.

Основна правила

Како би се избегло даље погоршање патолошког процеса, ефекат узрочног фактора треба елиминисати. Неопходно је консултовати специјалисте. То је зубар који на основу симптома и након прегледа, одреди одговарајући третман.

Важан аспект у третману пародонталне болести, спречавајући развој његових компликација, јесте придржавање норми у исхрани. То су витамини, елементи у траговима, протеини, масти и угљени хидрати, рационално улазећи у тијело, помоћи ће убрзању елиминације дистрофије гингивалног ткива, јачању вилице.

Шта се препоручује за коришћење:

• чврсти производи;
• млеко и дериват ферментисаног млека;
• храна са високим садржајем полиненасићених киселина;
• лековито биље у различитим облицима припреме;
• довољан унос течности.

Које су препоруке

Чврста храна, са темељним жвакањем, има примарни ефекат у устима у облику масажног ефекта десни. Ово стимулише развој микроциркулационог кревета. У циљу равномерног дејства акције, храна треба дистрибуирати током процеса жвакања у свим деловима зубних алвеоларних процеса равномерно.

Такође, свеже воће и поврће, поред витамина и минерала, садрже доста влакана у њима, што је веома корисно за процес варења. Препоручљиво је укључити цитрусе, шаргарепе и паприке у исхрану. Ови производи имају висок садржај витамина А и Ц, погодни за: стање ћелијског зида крвних судова, јачање степена имунолошке одбране.

У исхрани морају бити присутни млечни производи:

Код пародонталне болести постоји смањење коштаног ткива. Често се ова промена може комбиновати са патологијом зуба.

У млеку и његовим дериватима постоји велика количина калцијума, што је неопходно за кршење кости. За бољу асимилацију микроелемента, неопходно је свакодневно ходати на отвореном простору, пожељно у сунчаном времену.

За ојачавање васкуларног зида пожељно је јести храну са високим садржајем корисних масних киселина:

• све врсте морских риба;
• морски плодови;
• ораси;
• авокадо;
• биљно уље.

Да би се спречило упале, елиминисати симптоме свраба, препоручује се употреба током дана, децокција и инфузија љековитог биљака и биљака. Углавном се користи: глог, боровница, жалфија, шентјанжевка, храстова коре, више о њима - на видеу у овом чланку.

Пиће не би требало да садржи јак зелени чај са пародонталном болешћу неколико пута дневно, без употребе или са минималном количином шећера. Сокови засновани на поврћу и воћу треба да буду природни и да не садрже боје и конзервансе.

Обавезно је искључити кафу због пародонталне болести, слатких чајева. Неопходно је разумети да је немогуће јести слаткише, чипове, током пародонталне болести.

Ограничења ових пића и хране су неопходна како би се спречило развој зубне плоче. Пушење, пијење алкохола у вријеме лијечења пародонталне болести и усаглашеност са исхраном не могу. Ако је немогуће напустити зависност, онда се његов утицај на ткиво мукозне треба минимизирати.

Асортиман менија

Обрати пажњу! Како би се осигурало да исхрана не изазива непријатне сензације током пародонтозе, важно је правилно припремити храну. Храна не би требало да буде само корисна, већ и укусна.

Ово се може постићи састављањем исхране која узима у обзир:

• телу су потребни витамини и минерали;
• преференције укуса;
• цена производа мора бити прихватљива за пацијента;
• у сваком случају, избор се обавља појединачно, на основу старосне доби, присуства соматских болести.

Упутство за храну са пародонтозом за 1 дан:

Који народни лек нуди

Јачање зуба може се постићи узимањем свеже стиснутог сока од кромпира. Након пијења, одмах испрати уста, јер се осјетљивост зубних ткива може повећати.

Да би се стимулисао проток крви у подручју атрофије меда и со:

1. У почетку, сол је пржена.
2. Затим се комбинира са медом у омјеру 1: 2.
3. Након растварања соли, неопходно је поставити куглу коју су прсти поставили у чисту мараму или комад завоја.
4. Нежно гурати уместо болести.

Ако се запаљење придружило периодонталној болести, онда се могу користити различите лековите биље. Храстова лоза у количини од 2 жлице. и цвијета липе (1 супене кашике).

Чаша вреле воде сипати 1 кашичицу. смеша, кухати око 3 минута. После хлађења, користите да испрате уста неколико пута дневно.

Приликом откривања гнуса, који се ослобађа током палпације у подручју џинглових џепова, користи се биљка планинара поцхецуиноус. На чаши чесме воде 1 кашичице, инсистирајте 10 и изводите уста испирања топлим раствором. Може се користити и за оралну примену: 3 пута дневно, трећину стакла непосредно пре јела.

Храна за пародонтолошку болест треба варирати за сваки дан. Одржавати основе у исхрани, течност за пиће у дистрофији треба да буде најмање 6 месеци. Обично, до краја овог периода, тело, у комбинацији са лечењем, има времена да надокнади све елементе неопходне за функционисање.

Правила исхране за пародонтолошку болест: карактеристике селекције хране и поремећаја

Правилна исхрана, посебно добро заснована на коришћењу здраве хране, која садржи довољну количину влакана, витамина, минерала, пребиотицима и полинезасићених масних киселина. Када је препоручљиво дијетално додати вашој исхрани различите љековите биљке и ортомолекуларне комплексе. Када бирате производе за растурање витамине најбоље да дају предност цитруса због богатог садржаја витамина Ц. Али не заборавите да витамини А и Е групе су такође неопходни у борби против пародонтопатије. Пацијентима који пате од пародонталног обољења такође је потребно попуњавање фолата, природног бета-каротена и минерала.

Усклађеност са правилном исхраном није само у коришћењу правилне и здраве хране, већ иу укључивању у редовну исхрану редовних пића у довољним количинама. Посебно треба посветити воду, природним соковима и зеленом чају. Да би се брзо отарасила ове болести, вреди напустити црни чај и јаку кафу, газиране слатке напитке, које садрже заслађиваче и боје. Такође, различите декокције и инфузије које се могу користити за испирање усне шупљине су одличне. Коришћење глога, боровнице, жалфије, целандина, шентјанжевке итд., Утиче на стање зуба на најбољи начин.

Важност исхране у лечењу пародонтитиса

Да би се постигао успешан резултат, треба се придржавати исхране са пародонталном болешћу најмање 6 месеци, јер тек након шест месеци пацијент ће моћи да примети позитивну динамику у свом здравственом стању. Свакако, да се исправно придржавамо исхране, потребно је завршити опоравак, али лекарима је дозвољено да дозвољавају неке индулгенције у исхрани, што не може погоршати клиничку слику болести.

Вриједно је запамтити да уз систематско кршење правила дијете ризикујете продужавање процеса зарастања дуго времена. У првих неколико дана таква промена у исхрани може изгледати сувише груба, али се постепено навикава на такву дијету. Ако пратите сва правила и искључите све штетне производе, можете заборавити на пародонтолошку болест, а зуби и десни ће постати здрави.

Првобитно је потребно додати вашој исхрани више чврсте хране, која ће бити пажљиво измијењена. Такви производи, који садрже велику количину влакана, могу постати нека врста симулатора, што помаже у јачању и побољшању десни. Из овог правила се може разумети да чврсто поврће и воће нису само складишта корисних витамина и минерала, већ и храна која помаже у ојачавању десни.

Не заборавите на производе од киселог млека, јер су складиште калцијума, што помаже у јачању емајла зуба. Предност је да се нискомоторни скут, сиромашан сир, павлака, кефир и млеко дају.

Правила исхране

Дијета намењена лијечењу пародонталне болести треба да укључи повећану количину полиненасићених киселина. Могу се добити од биљних уља, ораха, морске рибе, авокада и сл. За период лечења болести, боље је напустити животињске масти у корист биљке.

Употреба лековитих биљака омогућава убрзање процеса јачања десни. За то можете припремити одјећу и инфузије од плодова боровнице, глога, храста, шентјанжевке, жалфије и сл.

У случају упале десни, неопходно је испирати оралну шупљину са различитим лековитим одјевима из миленијала, камилице, целандина итд.

Корисни производи

На број корисне хране за пацијенте са периодонтитисом може се приписати:

• млечни производи. Усклађеност са исхраном за пародонтолошку болест требало би да се састоји у повећаној употреби ферментисаних млечних производа, јер ова болест не утиче само на гуме, већ на зубе. Због високог садржаја калцијума, ова храна помаже у обнављању емајла и ојачању зуба. Због тога пацијенти са периодонтитисом треба да користе скутни сир, млеко, павлака, сир, итд. Међутим, мора се запамтити да је боље не додати различита заслађивача;
• цитрусни плодови. За организам који је ослабљен током пародонталне болести, изузетно је важно примити неопходну количину витамина, директно витамина Ц. Током исхране, требали бисте дати предност аранжама, тангерини и лимунама;
• пића. Квантитет и квалитет текућег пијанца такођер значајно утиче на ефикасност дијеталне терапије. Најбоље је дати предност зеленом чају без шећера, биљних одјека, компоти и чисте воде;
• основна дијета. Балансирана количина протеина, масти и угљених хидрата је кључ за правилну исхрану и нормализацију свих метаболичких процеса у телу.

Основна исхрана пацијента треба да буде:

1. протеини у облику месних производа, јаја, сирева, соје;
2. сложени угљикохидрати у облику иконичних производа, разних житарица, макарона из трске пшенице, воћа и поврћа богатог влакном;
3. Масти биљног поријекла: уља, ораси, авокадо и сл.

Најважније је запамтити да је дијета уравнотежена, тако да у првим данима не морате само да пратите квалитет хране, већ и да бројате количину конзумираних калорија.

Штетни производи

1. Први производи који се напуштају биће различити слаткиши: слаткиши, кекси, чоколада и чак шећер. Немојте их у потпуности искључити из исхране, али количина десерта треба знатно смањити. Највећу пажњу треба посветити слаткишима који се држе зуба. Таква храна се дуго задржава у оралној шупљини и изазива повећану форму плака.
2. Такође вриједи смањити број производа од брашна, кекса, односно белог хлеба, различитих ролни итд. Најбоље је замијенити ову храну са сувим хлебом, хљебом од вхолемеал брашна или ражи.
3. Снажни чај и кафа пада под табу.

Немојте мислити да мали комад пита може у потпуности прекинути процес лечења. Понекад можете направити мале изузетке, али они би требали бити ретки и количина забрањене хране треба ограничити.

Сампле мену

Најважније је запамтити да се у било којој дијети потребно придржавати дељене дијете. Мноштво оброка треба бити најмање 5-6 пута. Испод је приближни мени који треба посматрати код пацијената који пате од пародонталне болести:

1. Доручак. 200 грама пећњака са киселим павлаком, чашом несладканог зеленог чаја, једним шаргарепом или јабуком.
2. Други доручак. Салата од фино исецканог белог купуса, зеленила, шаргарепе (након мешања у салату треба додати једну жлицу маслиновог уља), лук од ружних кукова.
3. Ручак. Грах или супа од бобице, 100 грама кухане говедине и свеже салате од парадајза, краставаца и слатког бибера, поврћа.
4. Снацк. Чашу домаћег јогурта, разних бобица и воћа.
5. Вечера. Салата од било којег сезонског поврћа, украси и две хепатичне кутије. Несладкан зелени чај или компот.
6. Друга вечера. Чашу јогурта, јогурта или украса ружних кукова.

Видео

Више информација о правилима исхране за одржавање здравља десни и пародонтолошких ткива погледајте у видео запису

Закључци

Периодонтална болест је болест која треба дугорочно лечити, а дијетална терапија је главни метод укључен у комплексни третман. Уколико се поштују сва горе описана правила, током пола године сваки пацијент ће моћи да примети позитивну динамику.

Исхрана за пародонтолошку болест

Исхрана за пародонтолошку болест треба да буде здрава, разноврсна и пуна. Уз правилну исхрану, болест се неће погоршати, а акутни периоди се неће поновити, десни ће бити здрави и јаки.

Пародонтоза је системска болест периотворних ткива. Проблем проузрокује крварење, постепену ресорпцију коштаног ткива, док зуб постаје мобилна и на крају пада. Да би се спречио потпуни губитак зуба, неопходно је модерно третирати пародонтално обољење, а затим пратити принципе правилне исхране.

Дијета за пародонтолошку болест

Главни циљ исхране за пародонтолошку болест је засићење тијела са витаминима и минералима који би допринели јачању ткива гингива. Посебна храна треба укључити у исхрану:

То су чврсти производи који пружају такозвану природну обуку десни и зуба. Али овде треба да се придржавате "златног значаја", тј. Да једете умерено чврсту храну: јабуке, шаргарепе, краставци, месо. Од ораха, превише тврде житарице треба одбацити.

Али са акутном формом периодонтитиса од чврстих производа треба одбацити, пошто оштећују меку ткиву, изазивају непрекидне крварење. Укључите у исхрану периурвед хране, више течних јела.

• Млеко и ферментисани млечни производи

"Милк" обогаћује калцијум, што је важно за стварање здравих десни и зуба. Производи од киселог млека активирају рад гастроинтестиналног тракта, засићују тело корисним супстанцама које су неопходне за природну регенерацију ткива. Кефир, ферментисано печено млеко, јогурт, сир, скут, павлака морају бити у дневној исхрани. Али шећер треба одбацити, за узврат, можете додати мало меда.

Садрже велику количину витамина Ц. Поморанџе, лимоне, грејпфрут, тангерине - само добродошли. Пијте чај са лимуном, који такође има тонски ефекат.

Дијета за пародонтозу подразумијева засићење исхране с воћем, поврћем, киселим млеком. Протеини се препоручују за плодове мора, рибу, месо са ниским садржајем масти. Треба искључити све тешке и слабо разложене организме, укључујући алкохолна и алкохолна пића.

Препоручене пице за пародонтолошку болест:

• Минерална вода без гаса (минимум 1,5 литра дневно);
• не јак зелени чај;
• комбинују своје свеже воће или суво воће;
• јогурти;
• узвар;
• желе.

Који витамини пију са пародонталном болешћу?

Да би се избегло болести десни, неопходно је да се тело сатура са витаминима. Ево најважнијих група:

• Витамин А - помаже у обнављању епитела, активира процес регенерације. Велику количину витамина А се налази у броколију, шаргарепу, бундевама, боровницама, црним рибизама, кајсијама, спанаћу, јетри.
• Витамин Е - директно се укључује у метаболичке процесе тела. Налази се код кукуруза, биљног уља, руже паса.
• Витамин К - учествује у процесима стрјевања крви. Садржи у спанаћу, першуну, коријандеру, копру, карфиолу, зеленим парадајзима. Веома је важно ако је неопходно спријечити крварење десни - очигледан и први знак пародонталне болести.
• Витамин Б6 - помаже у јачању крвних судова, побољшава минерални метаболизам у костима вилице. Садрже у квасцу, зрну, пасуљима.

Заједно са корисним производима који садрже витамински важне витамине, зубари препоручују узимање витаминских комплекса - готовог скупа корисних састојака који ће помоћи спречавању развоја пародонталне болести и значајно побољшати здравље.

Минерали за пародонтолошку болест

Поред витамина, потребни су и минерали за зубе и зубе:

Калцијум је "грађевински блок" за зубе и десни. Традиционално, калцијум се налази у млеку, сиру, јогурту, павлаци.

Цинк учествује у регенеративним процесима коштаног ткива. Састоји се од пасуља, говедине, леће, морских плодова.

Бакар је неопходан за здраву хематопоезу, као и јачање гвожђа тела. Висок садржај бакра - у хљебу, кромпиром, јетри. Да би бакар боље дигао, препоручљиво је укључити у исхрану киселих млечних производа.

Гвожђе помаже да се тело обогати кисеоником. Налази се у хељду, јетри, пасуљу, говедину.

Селен се налази у производима као што су грах, грашак, лећа, броколи, јечам, ораси.

Традиционална медицина за интерну употребу код пародонталних болести

• свеже стиснут кромпир сок, разблажен водом;
• Мед у комбинацији са сагоревањем (у пропорцији - један до три);
• свеж сок од целера.

Не препоручују се производи за пародонтолошку болест

• слатко (слаткиши, чоколада, десерти, колачи, колачићи) - доприноси уништавању тврдих и меких ткива у устима;

Са пародонталном болешћу, немојте користити вискозне слаткише (пастиле, карамеле, ирис) који се држе зубног зуба, док је остатке те хране тешко очистити четком. Такви производи изазивају стварање плака и кариозних лезија.

• брашно (бунс, цоокиес, бијели хлеб) - ове производе је боље заменити хљебом, производима од брашна грубо брушење;
• брза храна, сода, чипс, сухарики - производи који су слабо разређени, стварају проблеме у гастроинтестиналном тракту, што дефинитивно утиче на стање зуба;
• црни чај и кафу - негативно утичу на стање зубног емајла и меких ткива.

Помоћ при избору исхране за пародонтолошку болест

Стоматолошки стручњаци клиничке мреже "32 Дент" ће пружити саветовање уколико вам треба прописати дијету за пародонтолошку болест. Стручњаци ће припремити детаљан програм правилне исхране за сваки дан - узимајући у обзир ток болести, опште стање усне дупље и ваше индивидуалне карактеристике тела.

Ако имате проблем сличан оном описаном у овом чланку, обавезно контактирајте специјалисте. Не постављајте дијагнозу сами!

Дијета за периодонтитис и периодонтитис

Периодонтитис је запаљенско обољење које утиче на лигамент зубне рупе и десни. Периодонтитис је нешто застарио термин који карактерише посебно агресиван курс пародонтитиса. Ова патологија карактерише рецесија гуме и смањење висине (ресорпција) алвеоларног процеса вилице. Према статистикама, ова зубна болест није тако уобичајена - дијагностикује се само код 3-10% пацијената који су се окренули за зубара због проблема са десни.

Узроци пародонтитиса

Болест није заразна, иако патогена микрофлора игра значајну улогу у његовом развоју. Према већини стручњака, главни фактор у развоју патологије су васкуларни поремећаји. Проблем са гумама и пародонтијом је због недовољног снабдијевања крвљу и, сходно томе, недостатка хранљивих материја. Поремећај микроциркулације узрокује константно тровање токсичним метаболитима, што такође доводи до постепеног повећања уништавања ткива.

Вероватноћа пародонталне болести је посебно висока у односу на позадину следећих болести:

• атеросклероза;
• тешко оштећење јетре;
• дијабетес мелитус;
• метаболички поремећаји;
• ендокринопатија (укључујући болести штитне жлијезде);
• абнормалности уједа;
• хиперсекретија желудачног сока.

Један од узрока пародонтитиса је хиповитаминоза (нарочито - недостатак аскорбинске киселине) и активна борба имунолошког система са патогеном микрофлора. Људски имунолошки систем је способан да производи биолошки активне супстанце, које доприносе очувању упале и кршењу структура костију вилице.

Дијета за периодонтитис и периодонтитис

Пре свега, пацијенти који пате од пародонталних упала требају направити одређена прилагођавања у исхрани, укључујући што више могуће воће, поврће и зеленило. Биљни производи испуњавају недостатак витамина и елемената у траговима у организму. Посебно важни за пацијенте са периодонтитисом и периодонтитисом су витамини групе А и аскорбинске киселине.

Препоручљиво је конзумирати што је више могуће тврде воће и поврће (на пример, шаргарепа и јабуке). Они обезбеђују неопходно оптерећење на максилофацијалном систему, "обучавање" меких ткива и костних структура ослабљених патолошким процесом.

У биљној храни, висок садржај влакана побољшава функционалну активност дигестивног тракта, што олакшава убрзано елиминисање токсичних једињења из тела.

Посебна исхрана за пародонталне болести треба да буде богата полиненасићеним масним киселинама.

Када је жвакање важно, дистрибуирати оптерећење што је равномерније могуће, тако да сви делови дентоалвеоларног система активно раде.

Посебно су корисни следећи производи:

• корење;
• слатка паприка;
• јабуке;
• авокадо;
• листови и бобице црне рибизле;
• кукови;
• рибе (посебно - морске, масти);
• морски плодови;
• копер;
• першун;
• кикирики;
• бадеми;
• цитрусни плодови (било који).

Једнако важно основна храна богата калцијумом су млечни производи. Покушајте да се у исхрани што је више могуће од сирева (посебно - дурум), сира, павлака, млеко и млечне производе. Они ће помоћи да се ојача коштано ткиво алвеола. За бољу апсорпцију калцијума, препоручљиво је да се често посећујете сунце, јер је кожа производи доприноси њеном апсорпцију витамина Д. У облачно време, препоручљиво је конзумирати фармацеутске формулације витамина - Аквадетрим или обичан рибљег уља.

За брзо регенерацију епитела потребан је витамин А, који је присутан у броколи, шпиначи, говеђој и свињској јетри, боровници, кајсијама и тиквици.

Да би се нормализовао метаболизам, телу је потребан витамин Е. Ово једињење је присутно у кукурузима, различитим биљним уљима и шипком.

Витамин Б6, чији недостатак доприноси стварању абнормалних џепова зуба, налази се у пшеничном клице, грашак и квасац.

Да би се нормализовао коагулација крви, неопходан је витамин К. У обиљу је зелени парадајз и карфиол.

Штетни производи:

• слаткиши;
• печење (посебно - маслац);
• чипс (и други "брзи угљени хидрати");
• слатка сода.

Препоручљиво је умањити потрошњу јаке кафе и чаја, а пушење - строго је контраиндиковано.

Поред витамина, систем зубних вилица доживљава стално потребу за микро и макроелементима, тј. Минералним супстанцама.

У граху, сочиву, говеђини и морским плодовима присутан је убрзани цинк за рестаурацију костију. У кромпиру и хљебу присутна је убрзана асимилација гвожђа, која је богата боранијом, хељдом и говедином, бакар у великим количинама.

Када се препоручује периодонтитис да пије зелени чај, као и природни сокови, тј. Не "продавати" производе са конзервансима, хемијским укусима и шећером.

Приближан дневни мени за пацијента који пати од пародонтитиса

Треба узети у обзир исхрану најмање шест месеци, а пожељно - до потпуног клиничког опоравка:

1. Доручак: чаша зеленог чаја, скровиште, 1 јабука или мала шаргарепа.
2. Други доручак: салата од шаргарепе и купуса са маслиновим или сунцокретовим уљем, чорба дивље руже, неколико кајсија или наранџе.
3. Ручак: грашка јуха, салата од слатке паприке са купусом и зеленим парадајзом, кувана јелка и замрзнута говедина, било који природни сок.
4. Снацк: свеже поврће и (или) воће, чаша јогурта.
5. Одмах пре спавања препоручује се пити 20-400 мл кефира.

Пушење и периодонтитис

Научници су установили да постоји јасна веза између зависности од никотина и пародонтитиса. Као резултат вишегодишњег истраживања утврђено је да никотин и производи сагоревања дуванске масе негативно утјечу на микроциркулацију у периодонијуму. Чак и уз успјешно одлагање болести, особа која пуши поновит ће се опет. Посебно велика вјероватноћа отпуштања и губитка зуба код жена које пуше паковање и више цигарета дневно. Код њих је вероватноћа пародонтозе два пута већа него код непушача.

Према томе, одбијање коришћења дувана је једна од водећих мера за спречавање обољења периотичних ткива.

Рецепти традиционалне медицине

Ефективно средство за јачање лигамената пародонтијума је свеже стиснут кромпир сок. Након употребе, свакако морате испрати уста, јер активне супстанце сока негативно утичу на емајл зуба.

Још један веома ефикасан рецепт је мешавина меда и спаљене соли. Компоненте се узимају у односу 3: 1 или 2: 1. Компоненте треба темељно помешати, тако да се сол разблажи у потпуности. Завршни производ треба умотати у чисту тканину и редовно их трљати са проблемима подручја зуба.

Да бисте зауставили запаљен процес и смањили крварење од десни, користите храстову коре. Узмите 2 кашике. л. кора, 1 тбсп. л. кречну боју и сипајте 1 тсп. биљна подлога 200 мл куване воде. Ставите течност у спор пожар, врео 3-4 минута, затим хладно и пажљиво напрезати. Љековито љепило може се користити за испирање 4-5 пута дневно.

Крваве гуме добро помажу у уклањању инфузије коприве. Узмите 1 тбсп. л. осушене лишћене листове, сипати 200 мл воде и инсистирати на најмање пола сата. Настала инфузија треба хладити, филтрирати и пити 3 пута дневно након оброка.

Ако се гнојна фистула формира на позадини пародонтитиса, онда је за испирање у устима неопходно припремити инфузију од планинара поцхехуина. 1 тсп. Суву траву треба сипати чашу вреле воде, инсистирати 2-2,5 сата и одводити. Инфузија се може користити не само за испирање, већ и за ингестију за трећину стакла 3 пута дневно пре оброка.

Ефективна средства народне медицине су одјеци лишћа и плодова боровнице, целандина, шентјанжеваца, глога и жалфије.

Поур 1 тбсп. л. биљке (надземни делови) љубичица три боје чаша воде, симмери 15-20 минута, охладите и доведите волумен до 200 мл. Јуха се користи за испирање 2-3 пута дневно.

Узмите 2 кашике. л. Свињетина, залијепите ½ литра воде која се загреје и опијте на ниској врућини 5 минута. Дајте леку да стоји пола сата, хлади, напрезати и користи за испирање 1-2 пута дневно.

Владимир Плисов, стоматолог, медицински рецензент

Исхрана са пародонтитисом

Ако говоримо о храни, а затим за спречавање пародонтопатије у храни треба да се конзумира свезхеесорванние воћа и поврћа, као што су краставац, јабуке, шаргарепе, крушке и други. Они природно уклањају плак и промовишу масажу гума, побољшавајући циркулацију крви у њима. Такође је корисна још једна чврста храна, која обавља сличне функције.

Формирање пародонтопатија често прати повраћаја макро организма, минерала ипародонтит витамина, посебно витамина Ц. За завршетак својих резерви у телу следи једу онолико рибизле, лимун, поморанџе и друго. Ово служи као одличан превенцију и помаже да се тон и побољшање стања организма у целини.

Рано пролеће биљке и испуњене су витамином Ц, корисно је имати салату младих листова липе, брезе пупољци жваћу, храст, млади изданци коприве и тако даље.

Дијета за периодонтитис је сасвим једноставна и укључује низ правила.

Прво, јако је важно јачати гуму. У том смислу, стручњаци препоручују јести чврсту храну. Друга ствар је то што се то ради током периода погоршавања болести, када је достигла фазу покретљивости зуба, наравно, није вредно тога. У другим случајевима јако је важно јачати гуму. Идеални производи за ово су зелене јабуке и шаргарепа. Као и складиште витамина, конзумирање хране за храну, у сваком случају ће бити корисно. Треба се направити и наводњавање усне шупљине.

Друго, неопходно је поштовати одређена ограничења. Дакле, за период лечења треба напустити слатка и газирана пића. После тога, они се могу увести у исхрану, али врло пажљиво и умерено.

Треће, изузетно је важно обогати вашу исхрану са производима који садрже калцијум. Стога, морате се "наслонити" на млечну храну, било да је то скут, сир, млеко, кефир или сир.

Такође, модерна стоматологија препоручује једу храну богату влакнима, минералима, полинезасићене масне киселине, витамине и друге корисне супстанце за тело. Срећом, данас то није тешко учинити. Да бисте укључили у исхрану плодова богатог витамином Ц, потребно је само посјетити најближи супермаркет. И заиста је добро да редовно користите фреешу, попут витамина "концентрати". Црну кафу треба заменити зеленим чајем.

Не заборавите на рецепте традиционалне медицине, користећи унутрашње или спољашње (наводњавањем или испирањем) биљних одјека. Лековито биље традиционално је био један од главних асистената у борби за здравље гуму. У том смислу, најбоље су децокције глога, жалфије, шентјанжевке и сл.

Колико ће трајати ова дијета? Заправо, све наведене препоруке заслужују да постану начин живота. Али да је дијета треба бити најмање шест мјесеци, ако се не ради добро.

Дијета за пародонтолошку болест

Пародонтоза је системска лезија пародонталних ткива, односно пародонталне болести. Када се лечи, веома је важно пратити посебну исхрану.

Зашто вам треба дијета током пародонталне болести

Периодонтална болест је довољно озбиљна болест. Њен узрок лежи у проблемима зуба и у општој слабости тела. Да би тело учинило све што је неопходно за његово нормално функционисање, веома је важно јести балансирано, једите одговарајућу количину витамина и минерала уз храну.

Осим тога, током пародонталне болести важно је ојачати ослабљене десни, а за то такође морате јести посебну храну.

Чврста храна

Како би се десни учинили јачим, потребно је јести што више чврсте хране. Треба рећи да ово није питање врло чврстих производа, на пример, о оштрицама опеке - пуцање шкољке, а зуби и десни ће само болети. Углавном, ова препорука се односи на шаргарепу, јабуке и друго воће и поврће. Чврста чврста храна треба да буде што је могуће превиднија, покушавајући да равномерно распореди терет на све зубе.

Храна у којој пуно влакана постаје за дијасове нека врста "тренера", а телу такође обезбеђује микроелементе и витамине, што му недостаје.

Млечни производи

Током пародонталне болести пати само зуби, али и зуби. У млечним производима, пуно калцијума, тако да су веома корисне за целу оралну шупљину, а посебно за зубе. Због тога пацијенти са периодонтитисом треба да једу млечне производе у било ком облику сира, млека, скута, павлаке и сл. Истина, најбоље се избегавају додаци шећера у њима.

Цитруси

Веома је важно да ослабљени пародонтални организам прима довољно витамина, посебно витамина Ц. Највише је у плодовима, наиме - у цитрусима. Морате покушати да једете више поморанџе и тангерина, ау чају често можете додати лимун.

Остали производи

Поред ових производа је важно јести храну богату витаминима А и Е, као и фолна киселина, природни бета-каротен и минерала, посебно калцијума. Ово изгледа компликовано, али у ту сврху довољно је једноставно јести оно што људи сматрају здраво храном.

Такође треба пажљиво размишљати о вашој исхрани како бисте сагледали равнотежу протеина, масти и угљених хидрата. Важно је јести нормалне количине влакана, полиненасићених масних киселина и пробиотика. Биће корисно допунити вашу исхрану лековитим биљкама и ортхомолекуларним комплексима.

Пиће

За правилну дијету, важно је не једити здраву храну, већ и за пиће здравих напитака, као што су природни сокови и зелени чај. Са соковима, међутим, морате бити опрезни - треба их разблажити и пијати у малим количинама, јер могу корозирати емајл.

Да бисте брзо вратили пародонтолошку болест, боље је смањити количину кафе и црног чаја. Ни у једном случају не би требало да пијете газирана пића - због киселина садржаних у њима и шећера, они су лоши за зубе.

Такође ће бити добра идеја да допуните третман и исхрану деца и инфузија од лековитих биљака. Треба их узимати усмено и користити за испирање уста. Требало би да изаберете она лековита биља која позитивно утичу на оралну шупљину и тело у целини.

Производи који нису препоручени

Прво што треба урадити је потпуно искључити слатку храну, то јест, разне слаткиље, чоколаду, колачиће и чак шећер. Бар се препоручује да се количина шећера смањи што је више могуће.

Посебно би требало пазити на слаткиш који се држе зуба. Такви производи остану у устима и изазивају стварање плака, што је прилично штетно за зубе.

Такође, морате јести мање брашно, специјалну лепиницу, односно бијели хлеб, ролне итд. Боље је да их замените хлебом из оброка грубог брушења или у екстремним случајевима црним хлебом.

Треће, неки производи још увек морају бити искључени из своје дијете. Ово се тиче, пре свега, слатке хране и оних производа који се држе десни и зуба.

Како дијете

Ова дијета за пародонтозу треба посматрати најмање шест мјесеци - тек онда можете видети резултате. Међутим, 6 мјесеци је минимални период. Обично је потребно да се држи још мало дуже док пародонтална болест не прође потпуно.

Истовремено, исхрана треба строго поштовати - свако одступање од њега може одложити опоравак дуго времена. И ако се у почетку дијета чини врло тешким, онда се пацијенти обично навикавају на такву дијету.

Иначе, таква здрана исхрана је веома погодна за губитак тежине и опште побољшање тела, укључујући и зубе.